煮茶喝酒提示您：看后求收藏（第208章 传授绝技（一）,胡屠夫续写,煮茶喝酒,御宅书屋），接着再看更方便。
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在接下来的半个月时间，冉闵也没有返回野王，而是用心地指导起张蚝以及20名东宫卫队将士的训练来。
每天早晨，张蚝和20名东宫卫队将士头戴头盔，身披战甲，腰悬战刀，身背弓箭，全副武装，进行50里地的长途奔袭。
不错，是50里地，不是20里地。
冉闵在一旁大声地喝道：“一二一”，将士们也跟着喊道：“一二一”。
“都向一个点子上踩，脚部不要乱，左脚踩一，右脚踩二，整齐划一。”
“调整节奏，注意呼吸，闭上嘴巴，用鼻腔呼吸，四步一呼吸！”
冉闵大声地喊道，不时地提醒将士们注意跑步的速度以及呼吸的方法。
将士们听后，个个开始调整步伐以及呼吸的节奏。
跑步是冉闵前世军营中最为基础的训练，集体武装越野也是作为一名侦察兵最为常见的训练。
所以，在这一方�
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