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“开跑！”
半个时辰的热身运动刚刚结束，张蚝有意在众人面前炫一把自己的跑步功夫，所以刚刚开始跑步，张蚝便犹如一支离弦的箭一般向前跑去，将其它的20名将士远远地甩于身后。
20名将士看罢，个个心惊：“这还是人吗？这速度跑得简直比战马还快！”
20名将士面面相觑，一时大为惊讶。
“回来！”
冉闵大喝一声。
前方的张蚝听罢，不知所以然，于是放缓脚步，等待众人。
冉闵见后，生气地说道：“难道你忘了我怎么说得？所有的训练都要先慢后快，循序而进吗？”
张蚝听罢，心中惭愧，于是低下头去，一言不吭。
冉闵见状，心中生疼，于是又安慰张蚝道：
“如今你已是这20名将士的教练员，既为教练员，就是要指导大家一起训练，而不是你一个人独自训练，明白吗？”
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